万博ManBetX首页【榜单264】守望相助心手相牵！本周好文共赏→
万博ManBetX首页【榜单264】守望相助心手相牵！本周好文共赏→上榜的小伙伴，除了每周在广东卫生信息、广州卫健委、南方健康传播和岭南护理在线等微信公众号看到自己，
科学佩戴口罩，勤洗手、常通风，勤消毒，保持社交距离，主动配合落实各项疫情防控措施！冬季主藏，冬天可适当进补助阳之品，怎么吃才能培元益气？产后为啥会浑身痛？别硬抗，试试这些中医调理方法！广东省健康类微信影响力排行榜第264期榜单，云集最给力的健康科普公众号！看看谁家的公众号最给力！
本次榜单统计的总体为广东省医学会健康传播自媒体联盟（以下简称：广东省健康自媒体联盟）所有成员微信公众号共772个，统计时段为2022年12月5日-12月11日，统计截至2022年12月16日零时。
2022年12月10日0时至24时，全市新增本土确诊病例264例（海珠区120例、越秀区41例、天河区29例、白云区21例、荔湾区19例、番禺区15例、黄埔区8例、增城区8例、花都区2例、从化区1例）。“广州卫健委”发布疫情通告→疫情通报 2022年12月10日广州市新冠肺炎疫情情况！广州市疫情防控政策→
12月10日0—24时，我市新增102例无症状感染者（寮步镇26例，长安镇16例，樟木头镇10例，凤岗镇7例，望牛墩镇6例，虎门镇6例，厚街镇5例，谢岗镇4例，东城街道4例，石龙镇3例，南城街道3例，麻涌镇3例，清溪镇2例，茶山镇2例，沙田镇1例，黄江镇1例，道滘镇1例，大岭山镇1例，常平镇1例），其中92例在隔离管控发现，10例在社会面发现。“东莞疾控”发布疫情通告→2022年12月10日东莞市新冠肺炎疫情情况
12月10日0-24时，全省新增本土确诊病例701例（广州264例，深圳73例，珠海17例，汕头15例，佛山30例，韶关28例，河源3例，梅州14例，惠州22例，汕尾1例，中山42例，江门48例，阳江30例，湛江25例，茂名5例，清远4例，潮州33例，云浮47例）。“健康广东”发布疫情通告→2022年12月11日广东省新冠肺炎疫情情况
本周医院类排行榜，“广东省中医院”致力于推动现代医疗技术进一步发展，一往无前，夺得桂冠；“江门市五邑中医院”势头猛烈，上升第二；“粤妇幼”不甘落后，奋起直追，名列第三。
牛肉也是一种温性的肉里，能补脾胃，益气血，是冬天的宠儿。煎牛排后要静置，目的就是为了让中间的肉质慢慢渗出来滋润外面煎干的肉，这样煎出来的牛排就会外脆内嫩。我们给这个菜搭配的主食是煎番薯，为了减少煎番薯的时间，特意先蒸10分钟，再切开来煎，这样煎起来番薯表面不会太焦，中间也能保持水润。“广东省中医院”发布食膳文章→每日一膳丨深冬严寒，牛排也能煎出温热的效果～广东省中医院杨志敏教授今日推荐
根据中医的养生理论，冬季主藏，冬天可适当进补助阳之品,以温肾壮阳和培元益气。历代本草都将鹿茸列为补阳、补血要药，而且男女老少都适合使用。可以治疗男人早泄、女人宫寒不孕、小儿发育迟缓。鹿茸虽好，但用量宜从小剂量开始，以免上火，虚不受补。所以这个汤里面加入了性凉的西洋参和润心脾的龙眼肉，从而令这个汤可以补而不燥。“江门市五邑中医院”推荐食膳进补方→【周末靓汤】大雪节气，来碗“温阳散寒汤”
我们来认识一下我们肚子上两块非常重要的肌肉--腹直肌，腹直肌坚挺而有力，为我们塑造了一个平坦健美的腹部。怀孕后，由于体内激素的变化，再加上随着宫内胎儿不断增大，腹壁不断地被拉伸变薄弱，使得腹直肌逐渐向两侧分离，若向两侧分开的间距2.0 cm，则医学上将此症状称为腹直肌分离。目前，国内外腹直肌分离的评定标准并不统一，常用的方法有腹部触诊法和超声检查。“粤妇幼”发布科普文章→【科普】产后肚子变得松垮？这几招康复动作快学起来吧！
本期疾控健教类周榜，“东莞疾控”及时传递疫情信息，稳坐冠军宝座；“广州疾控i健康”表现出色，位居第二；“佛山疾控”不甘示弱，名列第三。
日前，《新冠病毒感染者居家治疗指南》发布，其中有退烧药、止痛药以及复方感冒药、止咳药等药物。北京中医药大学第三附属医院呼吸科主任崔红生教授提醒，病急不能乱投医，退烧药与感冒药尽量不要叠加使用。“东莞疾控”科普疫情用药知识→吃连花清瘟就别吃布洛芬？新冠感染者居家用药，专家特别提醒
12月6日0至24时，广州市新增2992例新冠病毒本土感染者。新增感染者中无症状和轻型2978例、普通型13例、重型1例，无危重型患者。12月6日，全市当日出院（舱）10204例，本轮疫情累计出院（舱）105038例。“广州疾控i健康”发布疫情通告→广州市新冠肺炎疫情防控工作情况通报（12月7日）
12月，市民需要重点预防新冠肺炎，同时还需要预防诺如病毒感染性腹泻、季节性流感、H7N9等流感、水痘等急性传染病。工厂、企业等集体单位以及人流量大、人员密集的密闭场所，如交通站场、旅游景点、餐馆、商场、超市、电影院、卡拉OK、棋牌室、网吧等，需重点防控新冠肺炎疫情。学校及托幼机构需重点防控新冠肺炎、诺如病毒感染性腹泻、季节性流感和水痘疫情。“佛山疾控”发布重点预防疾病提醒→12月，这些疾病要重点预防！
本期妇幼保健类周榜，“粤妇幼”实力超群，稳坐榜单第一宝座；“深圳市宝安区妇幼保健院”发挥优势，位居第二；“江门市中心医院蓬江分院”表现出色，名列第三。
产后身痛，是指产妇在产褥期内出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木等，称为“产后身痛”，又称“产后关节痛”，俗称“产后风”。产后新妈妈浑身上下都是痛，这可真不是“作”。“粤妇幼”科普产后身痛知识→【科普】产后为啥会浑身痛？别硬抗，试试这些中医调理方法→
产后抑郁包括「产后抑郁情绪」和「产后抑郁症」，据统计，50%~80%的产妇，在产后1月内会出现情绪低落、自我评价低、失眠等表现，这就是人们常说的产后抑郁情绪的表现，这种一过性的情绪反应是正常情况，通常无需治疗。“深圳市宝安区妇幼保健院”科普应对儿童发烧知识→如果我产后抑郁了，请你们这样陪伴我
自12月10日起，我院院内自费（绿码）核酸采集点与迎宾广场自费（绿码）核酸采集点不再对外开放（除住院病人和住院陪护外）。请需要完成核酸检测的市民自行前往各便民核酸采集点完成核酸采集。不便之处，敬请原谅。“江门市中心医院蓬江分院”发布就诊通告→江门市第二人民医院绿码（自费）核酸采集点暂停对外服务的通知
广东省健康自媒体联盟是以联盟发展为目标万博全站ManBetX官网，有家，有爱，有力量！不断提高联盟成员新媒体运维水平，通过发布联盟排行榜推动全省自媒体联盟建设！推动卫生健康事业健康发展！
榜单数据来自广东省健康自媒体联盟成员，共772个已授权公众号，范围涵盖了政务类、医院类、疾控机构类、妇幼保健机构类、企业类、高校类、个人类等近10类公众号。保证了数据的丰富性、全面性。
健康榜指数参照清博WCI（微信传播指数），在传播指数的基础上，更有针对性地考虑健康类公众号的指标权重，将指标分为一级指标和二级指标，重点考量发布内容的健康性、阅读量、点赞数和在看数，同时依据公众号“周发布文章频率”对WCI进行权重调整，以更好反映健康类微信公众号的传播能力。
d为评估时间段所含天数（一般周取7天，月度取30天，年度取365天，其他自定义时间段以真实天数计算）；
根据各种指标的权重，我们可以计算出二级指标在总体指标中的权重,更直观地看出影响WCI数值大小的直接影响因素。如图所示：
广东省医学会健康传播自媒体联盟（以下简称：广东省健康自媒体联盟）是在广东省卫生健康委、广东省医学会指导下，按照国家网络文化建设的总体要求，搭建广东省健康科普创作与创新平台，积极调动和发挥全省医护人员健康科普创作的积极性和主动性，鼓励全省医护人员创作健康科普作品，促进健康科普教育传播。旨在加强医疗卫生健康行业在微信、微博、抖音、快手、南方号、客户端等新媒体平台上的宣传力度，传递积极、阳光、向上的正能量，形成全行业宣传合力，研究自媒体传播和发展规律，营造积极向上的网络环境，促进传统媒体与自媒体场的进一步融合，用专业的健康科普知识和有效的传播，树立大众正确的健康观念，提升大众健康科学素养，更好的服务广大百姓健康。
现有联盟成员772个，总粉丝数超1亿，成员涵盖全省所有医疗机构、疾控、妇幼保健和卫生监督机构，还有大量二级医疗机构和社区卫生服务机构，及医药卫生行业企业和医护工作者个人。
联盟成员按需授权平台，系统自动有效抓取文章内容等基本信息，同步更新至平台资讯内容，系统仅对联盟成员内容进行原文抓取，不会进行二次编辑操作，保证成员信息发布的准确及时万博全站ManBetX官网。同时，联盟系统参考新榜、清博等数据平台，对联盟成员文章发布内容、阅读数、好看数、收藏数、转发数等进行综合评估，通过系统自动测算结果进行科学排名，保证数据的客观准确权威，供联盟成员实时参考，促进联盟成员间信息共享，便于通过联盟掌握舆情动态和运维情况。
联盟平台接入了广东省预约挂号集约化服务平台，汇集全省包括联盟成员在内的多家知名三甲医院全科号源，由广东省卫健委统筹发布、对应分类别挂号，兼具权威性、便利性和实用性，日均访问量达5000人次，单日最高访问量4.5万人次，大大方便了群众看病挂号。
同时，联盟平台还接入了微信无纸化会议小程序，办会参会均可实现一键搞定。会议从通知、报名、议程、考核和发证全程实现无纸化，节约成本、操作简易、准确便捷、可控性强，为联盟成员举办会议提供便利。
联盟不定期举办医疗卫生相关活动，2022年举办了全国卫生健康系统“中国年味”摄影大赛和第五届“最美天使”摄影大赛。“中国年味”摄影大赛收到来自30个省区的1121位作者，1944幅（组）投稿作品，125家自媒体全力支持，1099幅获奖作品；“最美天使”摄影大赛收到来自31个省区的2949位作者，5945幅（组）投稿作品。两次大赛活动共得到全国三百多个单位和自媒体全力支持万博全站ManBetX官网，2323幅获奖作品，总浏览量突破6200万。大赛影响力可观，展现医护生活正能量，为护理工作者代言，传播了医疗卫生行业正能量。【致敬】感恩有你！第五届最美天使摄影大赛获奖名单发布！这些作品真的很棒！
联盟系统开通了多种类型的自助服务功能，包括申请加入联盟、管理员申请、管理员登录等，均可供联盟成员自主运维平台内容，充分发挥联盟成员主观能动性，便利操作，快速实现在线自助服务。